Knie

Het kniegewricht is door zijn bouw en functie een complex en kwetsbaar gewricht. De spieren zetten de bewegingen in gang, de kruisbanden en meniscus sturen deze beweging. Een goede samenwerking en ondersteuning is van essentieel belang. De meeste knieblessures treffen de meniscus en kruisbanden. Een goede conditie en coördinatie van de spieren rondom de knie en romp kunnen klachten voorkomen.