Instabiliteit (nek)

Oorzaak

Instabiliteit van de nek ontstaat door zwakte van de omliggende nekspieren en verminderde stabiliteit door kapsel en banden. Dit kan aangeboren zijn, maar ook veroorzaakt worden door een ongeval of verminderde functie. Denk hierbij aan een fiets/auto ongeluk of een rare val op het hoofd.

Kenmerken

Pijn en een vermoeid gevoel na belasting in de nek en borstwervelkolom. Met name bij lang zitten en lang staan of  een verkeerde houding. Vaak gaat dit gepaard met een verminderde beweeglijkheid door blokkades in de nek.

Tips & Advies

Door het dragen van bijvoorbeeld een halskraag, zult u merken dat u uw nek rust kunt geven. Wij adviseren u om de halskraag gedurende een korte periode te dragen en alleen op die momenten dat het nodig is. Daarnaast is het trainen van de nekspieren belangrijk.

Steun

Halskraag

Naast fysiotherapie waarbij er wordt gewerkt om u zo snel mogelijk klachtenvrij te krijgen, is een halskraag een ideale ondersteuning bij nekklachten.

Het is echter wel belangrijk dat u de halskraag slechts tijdelijk en kortdurend draagt, om het hoofd te ondersteunen als het te zwaar aanvoelt.

Soms wordt een halskraag alleen gebruikt om de nek te fixeren, bijvoorbeeld bij het tv kijken of autorijden.

MaxFysio producten zijn er op gericht om u Maximaal te ondersteunen en Minimaal te beperken.

Prijs
21,95 Bestellen

Comfort

MSD hot / cold packs

Warmtetherapie wordt gebruikt voor de behandeling van chronische spier- of skeletpijn (zonder acute ontsteking). Warmte helpt pijn en spierkrampen te verlichten.

Warmte verzacht de pijn door de bloedtoevoer te verhogen en heeft een ontspannende werking op spieren en gewrichten.

  • Een duurzame herbruikbare warmtepakking.
  • De specifieke ‘gel’, waarmee de pakking gevuld is houdt zeer lang de warmte vast,
  • Heeft een sterke dieptewerking,
Prijs
vanaf 4,48 Bestellen

Oefenen

Oefenband

Oefeningen bij nekklachten.

Om ook thuis te kunnen werken aan uw herstelprogramma, heeft uw therapeut een breed pakket aan oefenmaterialen in de praktijk op voorraad.

In overleg met uw therapeut en afhankelijk van uw klachten, ontvangt u eventueel een oefenprogramma.

 

Prijs
vanaf 3,50 Bestellen

Eona

Ontdek en ervaar de natuurlijke werking van de 100% zuivere olie van Eona.
Een eeuwenoud concept door de natuur geschonken.

Voor extra ondersteuning tijdens uw herstel.

Informeer bij uw therapeut naar de mogelijkheden.

Prijs
€16,99 Bestellen

Zoek verkooppunten

Bij deze verkooppunten kunt u uw product aanschaffen. Bovendien zullen zij u voorzien van deskundig advies.

Voer een adres of postcode in en klik de vind locaties knop.