Nekhernia

Oorzaak

De nekhernia wordt gekenmerkt door het uitstulpen van de kern van de tussenwervelschijf met een druk op de zenuw. Deze zal in verloop van tijd mogelijk vanzelf verminderen door natuurlijk herstel. Om het herstel te bespoedigen is het van belang de omliggende spieren en gewrichten optimaal te laten bewegen. Advies en optimale houding spelen hier een essentiële rol in. Daarnaast is het zeer gewenst om te  zorgen voor rust en ontspanning in het nekgebied

Symptomen

Een nekhernia geeft vaak pijn in de nek en in de schouder en tintelingen in de arm, hand en vingers. Behalve gevoelsverandering kan er ook krachtsvermindering ontstaan.

Tip

Zorg dat er niet continu druk op de nek staat. Door het dragen van, bijvoorbeeld een halskraag, verminder je de pijnklachten en het gevoel van instabiliteit. Daardoor kan er sneller gestart worden met spierversterkende oefeningen en neem je rust wanneer het nodig is.

Steun

Halskraag

Naast fysiotherapie waarbij er wordt gewerkt om u zo snel mogelijk klachtenvrij te krijgen, is een halskraag een ideale ondersteuning bij nekklachten.

Het is echter wel belangrijk dat u de halskraag slechts tijdelijk en kortdurend draagt, om het hoofd te ondersteunen als het te zwaar aanvoelt.

Soms wordt een halskraag alleen gebruikt om de nek te fixeren, bijvoorbeeld bij het tv kijken.

MaxFysio producten zijn er op gericht om u Maximaal te ondersteunen en Minimaal te beperken.

Prijs
21,95 Bestellen

Comfort

MSD hot / cold packs

Warmtetherapie wordt gebruikt voor de behandeling van chronische spier- of skeletpijn (zonder acute ontsteking). Warmte helpt pijn en spierkrampen te verlichten.

Warmte verzacht de pijn door de bloedtoevoer te verhogen en heeft een ontspannende werking op spieren en gewrichten.

  • Een duurzame herbruikbare warmtepakking.
  • De specifieke ‘gel’, waarmee de pakking gevuld is houdt zeer lang de warmte vast,
  • Heeft een sterke dieptewerking,
Prijs
vanaf 4,48 Bestellen

Oefenen

Oefenband

Oefeningen bij nekklachten.

Om ook thuis te kunnen werken aan uw herstelprogramma, heeft uw therapeut een breed pakket aan oefenmaterialen in de praktijk op voorraad.

In overleg met uw therapeut en afhankelijk van uw klachten, ontvangt u eventueel een oefenprogramma.

 

 

Prijs
vanaf 4,00 Bestellen

Eona

Ontdek en ervaar de natuurlijke werking van de 100% zuivere olie van Eona.
Een eeuwenoud concept door de natuur geschonken.

Voor extra ondersteuning tijdens uw herstel.

Informeer bij uw therapeut naar de mogelijkheden.

Prijs
€ 16,99 Bestellen

Zoek verkooppunten

Bij deze verkooppunten kunt u uw product aanschaffen. Bovendien zullen zij u voorzien van deskundig advies.

Voer een adres of postcode in en klik de vind locaties knop.